《姚明之年》是一部紀錄片，詳細記錄了姚明首個NBA賽季的經歷。從成為NBA狀元秀，到最初表現糟糕，再到適應NBA后突然爆發，影片沒有放過姚明成長的任何一個階段，其間還穿插有巴克利預言落空親吻驢屁股、“姚鯊對決”的臺前幕后等花絮。與此同時，影片還反映了姚明在翻譯科林潘的幫助下努力學習跨越語言和文化障礙，適應比賽和生活環境等。