甜姐兒每集節目選出一種特定甜品材料作為該集主題，並由徐淑敏、丁樂鍶及「糖妹」黃山怡三位主持走遍大街小巷不同食肆，為觀眾介紹別具特色的甜品。每次還會請來甜品達人教她們製作主題甜品，講解當中的製作程序及秘訣。 此外，三位「甜姐兒」將會邀請多位城中型男化身「甜心先生」，到頂級餐廳學做「升呢」甜品，在品嚐美點期間分享他們的窩心浪漫故事。