食在有健康是臺灣的一檔健康美食節目。說明只要看對節目，做菜就會變得很簡單，每天跟著詹姆士就能輕松學料理！只是品嘗美食之余，身體健康也要懂得把關，本身很講究養生的潘懷宗博士，每集都會傳授生活健康資訊，破除一般飲食迷思，讓大家吃得美味，活得健康！每集節目都會邀請來賓，針對某種食物進行健康隨堂考，再藉由兩位主持人的解說，讓觀眾了解食材本身的營養價值，而詹姆士還會現做料理，讓大家透過30分鐘的節目就能獲取常識，學做好菜（讀少一些）只要看對節目，做菜就會變得很簡單，每天跟著詹姆士就能輕松學料理！只是品嘗美食之余，身體健康也要懂得把關，本身很講究養生的潘懷宗博士，每集都會傳授生活健康資訊，破除一般飲食迷思，讓大家吃得美味，活得健康！每集節目都會邀請來賓，針對某種食物進行健康隨堂考，再藉由兩位主持人的解說，讓觀眾了解食材本身的營養價值，而詹姆士還會現做料理，讓大家透過30分鐘的節目就能獲取常識，學做好菜。周一至周四晚間11:00晚間6:00