杰克（愛德華諾頓飾）是一個大汽車公司的職員，患有嚴重的失眠癥，對周圍的一切充滿危機和憎恨。
一個偶然的機會，杰克遇上了賣肥皂的商人泰勒（布拉德8226皮特），一個渾身充滿叛逆、殘酷和暴烈的痞子英雄，并因為自己公寓失火而住進了泰勒破舊不堪的家中。兩人因緣際會地成為了好朋友，并創立了“搏擊俱樂部”：一個讓人們不戴護具而徒手搏擊，宗旨在于發泄情緒的地下組織。
俱樂部吸引了越來越多的人，逐漸發展成為一個全國性的地下組織，而泰勒也以自己個人的魅力，吸引著那些盲目的信徒。俱樂部的成員們到處滋事打架、大肆破壞，泰勒本人的行為也越來越瘋狂。
杰克對于“搏擊俱樂部”的現況及泰勒的行為越來越無法忍受，和泰勒發生爭執，泰勒離開了他。然而，杰克發現，他走到何處都無法擺脫泰勒的影子，他開始思考：我到底是誰？