張夢一（徐洪浩 飾）的父親是一名消防員，在一次執行任務時英勇犧牲。父親的光輝事跡深深影響著張夢一，長大后，他決定走上和父親相同的道路，成為了濱江特勤中隊的中隊長。在隊里，張夢一意外邂逅了曾經的青梅竹馬江濤（楊舒 飾），后者的身份是特勤隊的指導員。兩人因為教育理念的不同而產生了激烈的矛盾，氣氛十分緊張。與此同時，張夢一還要想方設法對付手下一批不聽指揮的新兵蛋子們，其中，富二代出生的富強（趙荀 飾）尤為難纏。張夢一愛上了名為葉璐（張慧 飾）的美麗女子，而葉璐竟然是富強同父異母的姐姐。這段戀情讓張夢一在隊里的處境更為復雜。